Natura ua foaʻiina atu i tagata i oa mauoa. O oloa masani uma, o loʻo iai foi le mago plum, o loʻo iai le tele o vitamini taua, minerale ma vailaʻau taua mo le tino e mafai ona faʻamalosia ai le soifua maloloina o tagata. Faʻapea foi, fualaʻau fualaʻau o loʻo faʻaaogaina malosi i le pisinisi kuka, meaʻai, mea teuteu. O le meaai manaia na muamua faia e tagata Asia ma avea ma lauiloa ona o le mea moni o loʻo teuina mo se taimi umi ma e le faʻaleagaina. A faʻatauina se oloa mago i totonu o se faleoloa, tasi le mafai ona mautinoa o le naturalness o le oloa. O le mea lea, o le iloaina o le masani metotia o le seleselega mo le taumalulu i le fale, oe mafai ona faʻamamagoina le fualaʻau oe lava.
O le auiliiliina o faamamago plums i le fale
Maualuga tino lelei pupula ma se uliuli lanu ma se tofo suamalie e maua i le filifilia o tele-fruited ituaiga o se pogisa lanu paʻu mo mago. Mo le gaosiaina o se oloa aoga, oe manaʻomia le faʻaaogaina faapitoa, matua, fou, tino, mafiafia faʻatulagaina o fualaʻau ma se ponaivi e mafai ona faigofie ona vavae ese mai le pulp.
Aʻo leʻi faʻamamagoina, faʻavasega ia fualaʻau, aveʻese faʻamaʻi faʻamaonia na afaina i le mogamoga ma isi faʻamaʻi. Faʻavasega i le lapoʻa, aveʻese le 'au ma fatu, fufulu maeʻaeʻa. O le isi laʻasaga o le pupula. Tuʻu fualaʻau i totonu o se vaipuna vela saunia mai le 1 lita o le vai ma le 5-6 g o le soda mo ni nai sekone, ona vave tuʻuina lea i latou i le vai malulu, solo ese latou i le faʻaaogaina o se solo pepa. O le faiga o le a faatelevave faamago.
O le taimi sili ona lelei e selesele ai prunes o le taimi o le taumafanafana ma le tautoulu masina.
E taua le aoina saʻo o le fua mai le laʻau.
Faʻamago metotia mo palama
E tele auala e mafai ona e saunia prun i le fale. O le sili faigofie, lea na faʻaaoga e o tatou tuaʻa, o lalo o le malosi o le susulu o le la. E mautinoa, sau sau e asi le tinamatua i le taumafanafana, na mafai ona e vaʻai atu ile afa ole palama na faʻataʻatia ile faʻamalama. I nei aso, ua atili ai ona latou suʻeina le faʻaaogaina o se microwave poʻo se ogaumu, aua e sili atu ona talafeagai ma sili atu le saoasaoa.
Na e iloa o plum ma prun e i ai se eseʻese ituaiga o vaitamini ma e eseese aʻafiaga i le tino?
Faʻafefea ona mago lelei i le ogaumu
Muaʻi saunia ia fualaʻau, faʻapipiʻi i se fofo soda mo le 2 minute. Vaevaeina i latou i ni afa afa ma aveese le ponaivi. Ona faʻatino laʻasaga faʻamago:
- Fufulu le ogaumu i le 50 tikeri ma lafo fasi iina mo 5 itula. Ona faʻamalulu lea i latou ile vevela o le potu.
- Liliu le afa i le isi itu, tuʻu e faʻamago i le 70 tikeri mo le tutusa aofaʻi taimi. Ona o le aafia i le maualuga o le vevela, o le susu o le a faasolosolo malie ese ese. Ona toe aveese lea o le oloa ma faʻamalulu.
- Seti 75 tikeri ma, liliu palama, teu ia latou i le ogaumu seia maeʻa vela.
I lalo o laʻasaga uma, o prunes o le a avea ma sili atu ona manaia. O le aoga sili ona lelei o le oloa o le a saunia vave lava, ae o loʻo i ai pea le aʻafiaga o le soʻona faʻatamaia ma le faʻaleagaina o le oloa.
Faʻamago i se masini eletise
E manaʻomia le fufui fualaʻau i le vai pupuna muamua, solo i latou i le solo pepa. O le gaioiga e aofia ai tolu laʻasaga:
- Tatala le VOLTERA 1000 Lux eletise faamago eletise ma tuʻu le alualu i luga o le fata faʻapitoa ma le tipi ma tuʻu mo le 4 itula, faʻatulaga le vevela i le 50 tikeri. Faataga e faʻamaalili ina ua mavae le taimi.
- A maeʻa ona faʻalili, toe lafo fualaʻau mo 6 itula ile 60 tikeri.
- O le vaega mulimuli o le faʻamamagoina le alavai mo le 5 itula, faʻatutu le masini eletise i le 80 tikeri.
O le lelei o lenei metotia o lona saoasaoa ma faigofie.
Faʻamago i le la
Muamua, e tatau ona e fufulu maeʻaeʻa fualaʻau, tiaʻi lua ma faʻapipiʻi ia afa i luga o le pepa, faʻamama i lalo. Ona tuʻu lea i le la ma faʻatali ia 4-5 aso, liliu i latou i aso uma, ma aumai i latou i le potu i le po. I le vaitaimi lea, ia mautinoa e le avea le palama ma mea lelei mo lapisi ma lago.
O le lelei o le metotia o le oloa e le leiloa ona aoga ona o le malamalama masani. E susū le susū e ala i le tuusaʻo o le susulu o le la. E le gata i lea, o le metotia e tele ona le lelei, mo se faʻataʻitaʻiga, le ono taumafaina o fualaʻau e iniseti, o le umi faʻaosofia o le gaioiga.
Faʻafefea ona kuka fualaʻau mago i luga o le windowsill
Faʻapipiʻi fua fualaʻau, tipi i ni afa, i luga o le pepa-laina faʻamalama. Tuʻu, ufiufi i fua mai iniseti, mo le 3-5 aso, aua neʻi galo ona liliu. O faʻamalama e tatau ona faʻamalamalamaina e le la i le aso atoa. O fualaʻau taofiofi uma a latou meatotino lelei. O le tau faʻaletonu e ono afaina ai lo latou tulaga lelei.
Faʻamago luga o le ogaumu
Faʻasalalau le afa o palama i luga o se apa tao ma tuu i luga o le ogaumu mo 2 itula. E taua e fuafua le empirically manaʻomia burner faiga, maualuga ma taimi kuka. Ina ia masani ai, muamua e tatau ona e faʻaleagaina le tele o palama.
Faʻamagoina o le microwave
Fufulu fualaʻau, solo i latou i le solo, tuʻu i luga o se ipu faʻapitoa. Seti le afi eletise i le 300 tikeri ma tao mo le 20 sekone. Faʻalili teisi. Toe fai le gaioiga i le tele o taimi seʻia maeʻa kuka. O se tasi o auala saoasaoa, ae o loʻo i ai le maualuga avanoa o overdrying o le oloa ma faʻaleagaina ai.
Teuina o fualaʻau mago
O le maeʻa faʻamau e tatau ona mausali, mausali ma aua le pipiʻi i tamailima pe a oomi. Fautuaina e teu le oloa mo le sili atu ma le 1 tausaga ile lafoina i se ipu tioata poʻo le palasitika koneteina poʻo le ato.
Prune e lautele faʻaaogaina i le kuka. E faʻaaogaina e sauni ai compotes ma decoctions, tuʻufaʻatasia ma ituaiga eseese o aano o manufasi. Confectioners faʻaopopo paʻu magumagu i keke, suamalie ma keke.
O le plum mago o se meaalofa moni o le natura, o penefiti o ia e sili ona fiafia iai latou e taʻimua i se soifua maloloina soifua maloloina ma mataitu le tulaga o latou tino. O fualaʻau mamago, faʻaumatia i se aofaʻiga talafeagai, e aoga tele i tino uma. O le mea lea, o le faʻaogaina o se mea taugofie faʻafomaʻi oloa o le a fesoasoani i se tagata e aveʻesea le tele o faʻafitauli tau soifua maloloina.
O a ituaiga o palama e faʻaaoga e fai ai paluga ma oa aoga o loʻo i fualaʻau mamago, faitau luga o la matou upega tafailagi