Muamua, feijoa na faʻaaogaina i laufanua mamanu, o paka paka na teuteuina i laʻau lanumeamata fugalaau laʻau. Lenei aso laʻau eseʻese ma fualaʻau tofoina.
Feijoa o loʻo mauaina le lauiloa e le ona o lona tofo, ae ona o ona penefiti. O se filifiliga o mea ofoofogia mea moni o le a avatua ia te oe se fou vaaiga i luga o lenei teropika fualaʻau.
O le a le feijoa, e tupu ai i Lusia
E tusa i le faʻavasegaga, latou auai i le aiga o laʻau muro. O le maualuga o le togavao e oʻo atu ile 3 mita. E sili ona lalelei ile vaitau ole fugalaʻau. Feijoa fugalaʻau ma pupula mumula inflorescences ma papaʻe-piniki blotches.
O lau e mafiafia, lanumeamata lanumeamata. O fualaʻau i fafo e tai pei o fualaʻau 'aina. O totonu o fualaʻau o le sua sua. E tofo i ai strawberry suamalie ma kiwi astringency.
O le ofoofogia meatotino o le togavao avea ai evergreen. E faʻatagaina e le laʻau le malulu i lalo i le -14 ° С O le fuata e i ai le agavaʻa e aua le faʻaleagaina mo se taimi umi. Auina lelei.
Ona o le le lava o faʻamatalaga, o fualaʻau i fafo e leʻi faʻaaogaina tele i le tatou atunuʻu. O i latou e masani ma feijoa 'ai mata fualaʻau, fai siamu ma faʻasao... E mafai ona faʻatau Feijoa i maketi ma faleoloa tetele.
Faʻafetai i galuega a le aufaifaʻatoʻaga, o le tropical tropical plant ua salalau lautele i Lusia - i le Crimea, Krasnodar, Georgia, Azerbaijan, Ukraine.
Faʻamoemoeina i le tuputupu ae tulaga, e i ai laʻititi, feololo, tele fualaʻau... Ai fualaʻau atoa pe valu le pulp ma le sipuni.
Ona o lona tuʻufaʻatasia, ua faʻaaogaina ai le faʻatoaga teropika e togafitia ai maʻi eseese. O vailaʻau vailaʻau o fualaʻau e faʻapitoa faʻafetaia i le vaitaimi o le le lava vitamini mo se vaivai tino.
Faʻafefea ona filifili se feijoa:
Le aoga o le fualaʻau, aoga ma vailaʻau meatotino o fualaʻau ma laulaʻau
Feijoa's vailaʻau vailaʻau faʻailoa mai lona aoga. O lenei fualaʻau e mafai ona taʻua saʻo e le gata o le "vavega a le teropika", ae o se vaifofo foʻi mo le tele o faʻafitauli.
Na lauiloa le berries i papalagi i le taimi na na latou mauaina le maualuga faʻatulagaina o iodine.
O le totoina o feijoa e le mautinoa ai le tamaoaiga o le iodine, e tele naʻo fualaʻau o loʻo ola i le talafatai. Penefiti:
- feijoa o loʻo i ai le maualuga o meaʻai, vitamini C, P ma le B;
- taua suauʻu o loʻo i ai i fualaʻau ma aneti-afaina aafiaga;
- Feijoa otoʻoto ma suauʻu e lautele faʻaaogaina i dermatology, faʻapea foi ma cosmetology;
- aofia ai uʻamea, metala paʻepaʻe, manganese, kopa, iodine tuʻufaʻatasia;
- i le tau, o fualaʻau e tutusa ma iodine o loʻo i ai iʻa;
- suauʻu manaʻomia faʻalauteleina rejuvenation;
- sua ma pulp fesoasoani tau Rosacea, ina ua uma ona faʻaaogaina le matapulepule, capillary upega i luga o foliga leiloa;
- mo faʻaletonu le mafaufau, fualaʻau fualaʻau e faʻaaogaina;
- lauti aoga mo le tino ua saunia mai laulaʻau.
Ua fautuaina e le au fai meaʻai lelei le faʻaopopoina o fualaʻau i meaʻai a tagata o loʻo i ai ni faʻafitauli i le ova. Latou faʻamaonia la latou filifiliga i le maualalo kalori mataupu, taua tuʻufaʻatasia, leai o gaʻo.
O mea o loʻo iai i le kalori e naʻo le 49-50 kcal i le 100 kalama o le oloa.
O le tofo tofo o feijoa e le o iai i se avanoa, e fesoʻotaʻi ma le aano o antioxidants. Ua manatu i latou o se taua oloa mo le puipuia o kanesa.
Na malilie iai le au endocrinologists fualaʻau teropika e manaʻomia mo le tiro tiro.
Faʻatasi ai ma le faʻaaogaina masani, ona o le faʻaititia o tulaga o le suka, e maitauina ai le faʻaleleia atili o le toto. Ona o le anotusi o phenolic compound i le paʻu, ua avea ai i latou e faʻaosofia ai metabolic faagasologa i totonu o digestive totoga.
O aoga o le feijoa mo aliʻi e le taugata. Ua fautuaina e le au Urologists le faʻaaoga mo faʻafitauli ma le prostate.
Faʻafetai i le fualaʻau fua, fafine o le a mafai ona faʻasaoina o latou foliga ma talavou. I le suia o feijoa confectionery, oe ono leiloa pauna faaopoopo.
Taua: 100 kalama o le feijoa o loʻo i ai le 0.5 mg o iodine compound o loʻo vave ona faʻamamaina mo le tino.
Aisea feijoa berry aoga:
Faʻaleaga ma faʻafitauli mo le faʻaaogaina
O le matua feijoa e i ai sona aafiaga lelei i le tino, ae fualaʻau e le fuaina lelei afaina ai le digestive system... E mafai foi ona mafua ai le oona.
Afai e faʻatauina fualaʻau e leʻi pula, e sili atu le tuʻu e faʻaputuputu i le vevela o le potu.
O se togavao teritori e faʻafitia:
- contraindication tuusao - ma le sili atu o iodine i le tino;
- faʻaaoga ma le faʻaeteete i le maʻisuka mellitus;
- e le fautuaina e fefiloi ma le susu (e ono mafua ai le manava tiga);
- ona o le leaga digestibility, oe le tatau ona avatu feijoa i tamaiti i lalo o le tasi le tausaga le matutua;
- mo tina maitaga ma lactating tina e faʻaumatia le aofaʻi laʻititi.
O le aofaʻi tele o fualaʻau 'aina e mafai ona afaina - mafua ai le osovale o le popole, popole.
Aua neʻi galo o fualaʻau i fafo e mafai ona fesoasoani i le tulaʻi mai o tali atu o le faʻamaʻi. Amata suʻesuʻe fualaʻau aina i tamaʻi vaega.
Taua faʻamatalaga: ia aloese mai le faʻaiuga, faʻaitete pe a togafitia feijoa i tamaiti.
Talosaga i le taimi o maitaga ma lactation
O le sili ona tamaoaiga punaoa o meaʻai mo maʻitaga ma lactating fafine e fautuaina ma le faʻaeteete. Ina ia aua neʻi afaina ni mafuaʻaga ona o le tele o iodine, aua le soona faʻaaluina i lo latou faʻaaogaina.
E vaevaeina tagata atamamai i luga o fualaʻau mataʻutia. nisi faʻutuaina latou i taimi o maʻito, isi faʻafesoʻotaʻia latou ma mea lamatia... I mea uma e tatau ona e iloa le taimi e taofi ai.
E sili ona aoga ia Feijoa ile vaiaso lona 12 o le maitaga, ile vaitaimi lea e tupu aʻe ai le gaʻo o le tamaititi.
E faigata ona valoʻia le amio a le maʻitaga pe a fai e te faʻataʻitaʻia le fua mo le taimi muamua. E tutusa foi le mea e mafai ona fai mo le susu. Afai e te masalosalo, e sili atu faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma siaki le tali a le tino.
Mea kuka ma teuteu fua
O le autu i lalo ifo o le mea na tauaaoina atu e tuʻuina atu i fua mai se fua ese. Jams, mousses, jellies e faia mai ia latou. O le lauiloa o nei fua e mafua mai i lo latou tamaoaiga pectin mea.
E saunia lelei decoctions mo togafitiga, eleele ma le meli, nati... Ua faʻaopopoina o se faʻalautelega faʻaopoopo i salati. Fai ufimata mata.
Fuafua-valivali fualaʻau
Tulaga: mo le 1 kg o feijoa, ave le 1 kilokalama o suka. Ave fualaʻau pula. Fufulu lelei, faʻamago luga o le solo.
Faʻamama lelei i se naifi, faʻaopopo suka. Uʻu i se spatula laupapa. Faʻaalu i le pusaʻaisa. Faʻaoga pe a manaʻomia. O fualaʻau suamalie e lelei tele mo le puipuia o le puipuiga.
Feijoa jam e aunoa ma le kuka mo le taumalulu:
Meaʻai suka
Tulaga: mo fualaʻau e 5, ave ni luʻu o keneni ma 1 kuka peleti. Tipi le feijoa ma le beets i ni fasi pepa. Malamalama mama nati i le ogaumu ma tuʻimomomo. Faasa le salati ma le suauʻu olive.
Faʻaopopo mea manogi, herbs poʻo kaliki e faʻalauteleina ai le tofo. O se salati faigofie e fai e mafai ona fesoasoani ia te oe e aveʻese pauna.
Papu faʻamalosi
Tulaga: 4 feijoa, kiwi, apple, cinnamon, 150 ml kefir poʻo yogurt e leai se gaʻo. Tuʻu fualaʻau mataʻutia, kiwi, apu i totonu o le pesini palu. Uma fufulu, fofo, tipi.
Liligi i totonu le faʻasusu susu oloa, faʻaopopo sina pine o kinamoni. Olo ma palu seʻia faʻamalie. O le cocktail malosi o le amataga atoatoa o le aso nai lo le 'aiga o le taeao.
Feijoa ma le meli
Tulaga: meli ma feijoa i le 1: 1 fua faʻatatau. Olo le pulp o fualaʻau pula ma le meli, faʻatulaga i fagu faʻamama. Ufiufi ufiufi poʻo ni pepa. Malulu pea.
Faʻaalu 1 tbsp i le taeao i luga o se manava avanoa. sipuni O le tuʻufaʻatasiga e faʻatagaina ai oe ona vave toe malosi mai maʻi. O totoe o fafo e mafai ona faʻamisa pe mago.
Melissa compote
Tulaga: mo le 1 ipu suka i le 180 gr. feijoa, laʻau limamoli. Fufulu fualaʻau, tui latou i le nifo. Ufiufi i le vai, faʻaopopo suka. Aumai i se faʻapuna, faʻaititia le vevela i ogaumu. Faʻapuna mo 3-5 minute.
Aveʻese mai le vevela, faʻamamaina, faʻaopopo le pinamoli. Liligi i totonu o fagu tioata. Teu i totonu o le pusaaisa. Faʻalili vaiinu - leo, faʻafilemuina le neula.
Lea lauti
Fuafuaina: 1 tsp. lau matutu mo 250-300 ml o vai pupuna. Lea lau magumagu i se vaega paolo. Faʻalu i le ea fou poʻo se mea mago, faʻavaivai i se tulaga lauti ti.
Brew pei o masani ti, oe mafai ona faʻaopopo suka po o le meli. E ese le tofo a le ti, ma sina tofo mulimuli ane.
Pulp jam ma le tipolo
Tulaga: mo le 1 kg o fualaʻau pula, e te manaʻomia le 1 kilokalama o suka ma le afa o tipolo. Fufulu feijoa, tui i le nifo. Faʻafala sirapula mai suka ma 200 ml o vai. Liligi fua i luga o latou.
Kuka i le 3 laasaga ma le siamu atoa maluluina mo 5 minute ina ua uma ona pupuna. I le vaega mulimuli, faʻaopopo tina faʻaʻonaina o tipolo.
Teu i totonu mama, fagu matutu. Koru ma le malulu. O le a fesoasoani Jam i le faʻatupuina o le puipuiga i le vaitaimi o faʻamaʻi manava.
Ufiufi mo foliga
Tulaga: 2 pcs. feijoa, o le moa o le tasi fuamoa, 5 gr. meli ma le 5 ml. suauʻu olive. Tuʻu mea e fai, faʻamama le vevela ile vai taʻele. O le vevela o le ufimata e tatau ona 36-37 tikeri.
Faʻaoga i foliga mama. Talia le afa itula. Fufulu. O le vaitamini e faʻamaluluina, faʻamaluluina ma faʻamalosia le paʻu. Mafai ona faʻaaogaina mo rosacea.
Ae maise lava le taua o le faʻaaogaina o se faʻanatura punaoa o iodine i tetele ma faaleagaina taulaga.
O mea e tuʻuina atu mo penefiti o le feijoa o le a fiafia uma i ai aliʻi ma fafine. Faʻaaogaina o fautuaga mo le puipuia ma le togafitia o faʻamaʻi, e mafai ona e faʻasaoina lou soifua maloloina mo se taimi umi!